팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.

2025.12.21 (일)

  • 흐림속초7.8℃
  • 구름많음0.4℃
  • 구름많음철원-0.1℃
  • 구름많음동두천-0.8℃
  • 구름많음파주-0.5℃
  • 구름조금대관령1.5℃
  • 구름많음춘천3.8℃
  • 구름조금백령도2.2℃
  • 구름조금북강릉8.2℃
  • 구름많음강릉9.6℃
  • 흐림동해10.8℃
  • 맑음서울1.0℃
  • 구름조금인천0.9℃
  • 구름많음원주4.4℃
  • 흐림울릉도14.3℃
  • 구름많음수원1.8℃
  • 구름많음영월5.0℃
  • 구름많음충주4.4℃
  • 구름많음서산3.5℃
  • 구름많음울진10.7℃
  • 맑음청주4.0℃
  • 구름많음대전5.0℃
  • 흐림추풍령5.9℃
  • 연무안동7.5℃
  • 흐림상주6.9℃
  • 연무포항13.0℃
  • 구름많음군산4.9℃
  • 흐림대구10.9℃
  • 구름많음전주5.4℃
  • 박무울산12.0℃
  • 박무창원13.3℃
  • 구름많음광주7.1℃
  • 박무부산14.3℃
  • 구름많음통영12.9℃
  • 흐림목포6.8℃
  • 연무여수10.3℃
  • 구름많음흑산도7.0℃
  • 흐림완도8.0℃
  • 흐림고창6.1℃
  • 흐림순천6.7℃
  • 구름많음홍성(예)3.8℃
  • 구름많음3.4℃
  • 구름많음제주11.0℃
  • 구름조금고산10.4℃
  • 구름많음성산10.6℃
  • 맑음서귀포14.8℃
  • 흐림진주9.1℃
  • 구름많음강화0.2℃
  • 구름많음양평3.3℃
  • 흐림이천2.6℃
  • 구름많음인제4.9℃
  • 구름많음홍천2.9℃
  • 구름많음태백4.0℃
  • 구름조금정선군6.0℃
  • 구름많음제천4.8℃
  • 구름많음보은4.5℃
  • 구름많음천안3.1℃
  • 구름많음보령4.1℃
  • 흐림부여4.9℃
  • 구름많음금산5.7℃
  • 구름많음4.4℃
  • 흐림부안6.1℃
  • 흐림임실5.6℃
  • 흐림정읍5.7℃
  • 흐림남원6.3℃
  • 흐림장수5.2℃
  • 흐림고창군6.0℃
  • 흐림영광군6.3℃
  • 구름많음김해시13.3℃
  • 흐림순창군6.1℃
  • 구름많음북창원13.9℃
  • 구름조금양산시12.8℃
  • 흐림보성군9.1℃
  • 흐림강진군8.0℃
  • 흐림장흥7.8℃
  • 흐림해남7.3℃
  • 흐림고흥8.6℃
  • 흐림의령군10.0℃
  • 흐림함양군8.4℃
  • 흐림광양시9.5℃
  • 흐림진도군7.4℃
  • 구름많음봉화3.0℃
  • 구름많음영주6.2℃
  • 구름많음문경5.5℃
  • 구름많음청송군8.5℃
  • 구름많음영덕10.6℃
  • 구름많음의성8.8℃
  • 흐림구미8.6℃
  • 흐림영천10.3℃
  • 구름많음경주시11.7℃
  • 흐림거창8.3℃
  • 흐림합천11.8℃
  • 흐림밀양9.8℃
  • 흐림산청9.5℃
  • 구름많음거제13.8℃
  • 흐림남해11.2℃
  • 박무12.4℃
기상청 제공
좋은 종합비타민제를 고르는 4가지 비결
  • 해당된 기사를 공유합니다

좋은 종합비타민제를 고르는 4가지 비결

'건강'할 때 미리 미리

23.PNG

국민건강보험공단은 2009~2013년 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 비타민D 결핍(질병코드 E55)으로 인한 진료 인원이 4년 동안 9배 이상 증가했다 고 18일 밝혔다.

비타민D 결핍증 진료인원은 2009년 2천27명에서 2013 년 1만8천637명으로 4년 사이 9.2배로 늘었다.

비타민D는 연어, 고등어, 달걀 노른자 등 음식을 통해 서도 섭취할 수 있지만 햇빛 노출을 통해 피부에서 생성 되기도 한다. 음식에 들어있는 비타민D의 양은 소량이 어서 비타민D 결핍을 막으 려면 적당한 야외활동을 해야 한다.

비타민D는 칼슘의 흡수를 도와주는 역할을 하기 때문에 부족할 경우 골다공증의 원인이 될 수 있다. 심하면 소아에게는 구루병, 성인의 경우 골연화증이 올 수도 있다.

비타민D 결핍은 남성에 비해 여성에게서 많이 나타났 다. 2013년 비타민D 결핍증 진료자 중 여성은 82.8%로, 남성에 비해 2.8배나 많았 다. 이는 여성이 외출시 자외선 차단 크림을 바르는 것이 일상화됐기 때문으로 분석됐다.

인구 10만명당 진료 인원은 50대(57명)와 60대(55 명)에서 가장 많았지만 9세 이하에서도 47명이나 됐다.

50~60대는 노화로 인한 비타민D 생성 능력 하락이, 8 세 이하는 야외 활동 부족이 원인으로 지목된다.

 

양꽃.PNG







모바일 버전으로 보기